Waldbaden
Bereits bei dem Anblick von Bäumen und den unterschiedlichen Grüntönen des Waldes entsteht eine innere positive Grundstimmung, die Stressfaktoren werden heruntergefahren, was wiederum dem Immunsystem gut tut.
Eine Teilnehmerin sagte kürzlich bereits bei Beginn des Aufenthaltes:"Von dieser Möglichkeit müssten doch viel mehr Menschen erfahren, wie wunderbar das hier doch ist!"
Auch wenn die Anreise für den einen oder anderen, etwas weiter ist: macht Euch auf den Weg, es lohnt sich, Ihr tut es für Euch selber, es ist Zeit, die Eure Lebensqualität positiv beeinflussen kann :-)
Dieses Angebot gibt es für:
- Erholungssuchende
- Senioren
- für Erkrankte (bsp. Krebspatienten), Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Corona-gestresste Menschen, Palliativpatienten.
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Ich werde leichte Übungen anleiten, die je nach Schwere der Erkrankung angepasst werden. Die Wege sind barrierefrei, Waldwege und ganz feiner leichter Schotter. Für E-Rollis sowie andere bestens geeignet. Es gibt viele Möglichkeiten zum Ausruhen. Gehmeditation, (geht auch im Rollstuhl), Sitzmeditation, bewusst in der Natur sein, alles ist möglich.
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Bitte meldet Euch mit kurze Rückmeldung an, ob Ihr Unterstützung bei der Mobilität benötigt, Ihr eine Begleitperson habt, oder was sonst zu beachten ist.
Zeiten :Montags, Donnerstag und Samstag
Dauer :2-4 Stunde je nach Anfrage und (erkrankungsbedingten -
Bedürfnissen)
ab 3 Stunden mit Liegemeditation
Ort : Wald in Grünwald. (genaueres nach Anmeldung)
Anreise :Ihr habt Anschluss an den Bus und Parkplatz ist
direkt davor.
Es gelten die jeweils aktuellen Hygiene-Regeln
